Description
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions . Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente.
Reconnectez-vous avec votre bien-être intérieur grâce à notre atelier de Sophrologie chez Soleil Chez Vous. Cet atelier offre une opportunité précieuse d’explorer des techniques de relaxation, de gestion du stress et de renforcement de la conscience corporelle.
